沈阳肤康皮肤病医院
牛皮癣 |

青春痘

|

脱发

|毛囊炎 | 皮炎 | 花斑癣 | 皮肤过敏 | 股癣 | 灰指甲 | 腋臭 | 甲沟炎
白癜风 |

荨麻疹

|湿疹 | 鱼鳞病 | 疥疮 | 瘙痒症 | 毛周角化 | 斑秃 | 扁平疣 | 体癣 | 带状疱疹
沈阳皮肤病医院 > 皮肤疾病 > 脱发 >

预防脱发的日常方法

文章来源:沈阳肤康皮肤病医院

我院免费提供医生在线咨询、网上在线预约服务,网上在线预约可免医生挂号费,并可享受各项网络预约就诊优惠、全程vip服务。

  预防脱发的日常方法

  这是日常的注意事项:女性脱发部位大多集中在前额及两侧,发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯,吹风时间不要过长,否则极易破坏头发的自然保护层,使头发干枯易断。

  方法1:解除压力。压力会影响头发的健康状况,学会解除压力,让自己更放松,片刻的宁静也能有效防止脱发的发生。

  方法2:停止吸烟。烟草中含有大量的有毒物质,吸烟会导致身体过早老化,影响血液循环,从而影响头发的生长,停止吸烟,不但身体可变得更强健而且血液循环也会变好,头发自然就健康。

  方法3:保持水分。口渴应多喝水少喝咖啡和酒精,多喝水可以补充身体缺失的水分,保证头发需要的养分可顺利到达毛囊。

  方法4:多补铜。饮食中缺少铜的时候,头发会变白,甚至出现脱发,防止脱发,应多吃含铜的食物,如山药、菠菜、黑莓、菠萝、石榴、杏仁和大多数肉类。

  方法5:多补碘。缺碘不但容易得大脖子病,还容易白发脱发,生活中应多吃一些许富碘食物,如胡萝卜和菠菜等。

上一篇:导致青少年脱发的原因有哪些

下一篇:没有了

王璐 副主任医师

王璐 副主任医师

王璐 皮肤病美容科主任 【医师荣誉】 皮肤美容科主任 肤...[详细]

梁绍滢 副主任医师

梁绍滢 副主任医师

副院长:梁绍滢 医师职称:主任医师 行医格言:医术是一...[详细]

医患问答

  • Q:你们那儿能彻底康复脂溢性脱发吗?
  • A:脂溢性脱发的病因...
  • Q:脸上的痘印能去的吗?
  • A:我就想问一下,我的脸颊上有几点
  • Q:眼部带状疱疹如何治疗
  • A:如何区分白癜风的进展期、稳定期