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怎样做能预防腋臭

文章来源:沈阳肤康皮肤病医院

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  1、要注意个人卫生,保持皮肤干净。勤洗澡,勤换衣服,尤其是腋窝、会阴部、乳房等部位要保持清洁,每天要用肥皂水清洗。

  2、运动后要洗澡。在夏天运动后,不可避免地会出很多的汗,这样就会致使细菌的生长。所以,在运动后一定要洗澡,勤换内衣,减少细菌繁殖。

  3、尽量减少腋窝部产生刺激。如经常剃或拔腋毛,就有可能会引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,就会过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,不要经常拔腋毛。

  4、戒烟酒,少吃辛辣等刺激性食物,如:葱、蒜、辣椒、芥末等。

  5、穿宽松的内衣。平时大家都很喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,特别是夏天就会加大细菌的生长。

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