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荨麻疹的预防方法有什么

文章来源:沈阳肤康皮肤病医院

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  荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应,该病的病因复杂,很多患者都找不到原因,尤其是慢性荨麻疹患者,患者常先有皮肤瘙痒,随即出现风团,呈鲜红色或苍白色、皮肤色,少数患者有水肿性红斑。那么,荨麻疹的预防方法有哪些呢?下面请医生为大家介绍一下。

  1、合理饮食:想要预防荨麻疹,就要养成良好的饮食习惯,避免吃含有人工添加物的食品,少吃油炸的食物和辛辣刺激性的食物,因为这些食物很容易引起内热,诱发荨麻疹,多吃些新鲜的瓜果和蔬菜。

  2、注意清洁:想要预防荨麻疹,还要注意保持环境的清洁,经常打扫卫生,避免尘螨堆积,诱发该病的出现,家中要少养一些宠物,动物身上的皮毛很容易引起过敏,从而导致荨麻疹,因此一定要加以注意。

  3、放松心态:想要预防荨麻疹,就要注意保持良好的心态,情绪激动、受热、用力等,这些都可能会加重皮肤血管扩张,因此要保持良好的心态,减少负面情绪,适当参加一些活动,调节心情。

  4、规律作息:在平常的生活中,人们的生活规律一定要适应外界环境的变化,在春夏季节应该晚睡早起,在秋季时应早睡早起,冬季时要做到早睡晚起,在气候变化时,一定要添衣保暖。

  温馨提示:荨麻疹患者要多休息,保持规律的作息,时常开窗通风,被褥枕头套,要经常清洗和晾晒。洗澡的时候应该用温水,并且不要用力揉搓。

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