电脑族成为斑秃高发人群的原因

 在现实生活中，斑秃是一种非常普遍的现象，尤其是在年轻的白领群体中，该现象更为显然和突出，他们往往都有共同的特点，就是长时间使用电脑和高集中的的工作。那么，造成电脑族斑秃的病因都有哪些?下面由沈阳肤康皮肤病医院的介绍。

    病因一：不合理饮食

    日常生活中，由于忙碌的工作，他们都不能够尽量合理的饮食。导致摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素的食物不足。

    病因二：睡眠不足

    高度工作压力，往往会导致这些电脑族，不能够拥有每日八小时的正常睡眠时间，且睡眠质量也非常之差，使大脑皮层的血液循环得不到及时的调节，从而造成大量掉发。

    病因三：长时间使用电脑

    通常情况下，他们每天工作都离不开使用电脑，造成精神高度集中，导致头皮供氧量不足，从而造成大量掉发。通常，在电脑前每工作一小时，就应休息调整片刻，可以离开电脑屏幕，向远处眺望，或者干脆闭目养神几分钟。

    因此，沈阳肤康皮肤病医院医师提示：这些电脑族应该多注意吃杂粮，少吃肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并尽量大便通畅，可以摆脱斑秃。